Het hart chakra wordt gezien als centrum en middelpunt van ons chakrastelsel en staat voor liefde en mededogen. De Hart Chakra Meditatie heeft zes fases waarvan de eerste vier uit eenvoudige bewegingen bestaat. Je wordt begeleid door mindfulnesscoach Baukje Willems en de muziek. We sluiten af met een zittende meditatie en diepe ontspanning.

Aanmelden niet nodig. Neem wel een matje mee en ben op tijd zodat je de les niet verstoort.