Yogales gegeven door Nikki Roubroeks. Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende houdingen. Het einde van elke houding vormt het begin voor de volgende. Zo vloeit alles dynamisch in elkaar over.

Ashtanga is fysiek de meest uitdagende vorm van yoga en heeft diverse voordelen. Regelmatige beoefening maakt je sterk en lenig, en maakt je geest kalmer. Jouw kans om een keer een les te volgen!

Aanmelden niet nodig. Neem wel een matje mee en ben op tijd zodat je de les niet verstoort.